El olvido de nombres, de dónde hemos dejado las llaves, de no haber cerrado la llave del gas, o de no recordar una cita,  puede afectar a nuestra vida cotidiana. Estos olvidos inciden en la autonomía del individuo, alteran su relación con el entorno, merman su autoestima, en definitiva, afectan a la calidad de vida. No en vano la Organización Mundial de la Salud y otras instituciones  promueven actividades dirigidas  no sólo  al  tratamiento  de  las  enfermedades que la provocan,  sino a la prevención de su aparición y a la promoción de la salud.

Con  la  edad  aumentan  las  quejas  de  falta memoria, en muchas ocasiones  achacable a la aparición de una enfermedad, que no siempre se así, al  existir otras causas de estas dificultades. Los ejercicios que promueven la mejora de la memoria, hacen que su  rendimiento  mejore  o  se  mantenga  en  unas condiciones  que  permiten a las personas afectadas a valerse por sí mismas y mejorar su calidad de vida, No olvidemos que la memoria es fundamental para la vida, ya que sin ella no tendremos autonomía.

Luis Carlos Barea Cobo, es psicólogo, con una amplia experiencia profesional, que ha dedicado 15 años al diagnóstico, evaluación e intervención de los trastornos  de la memoria, tratando a más de un millar de casos para medir y aumentar su rendimiento. En este trabajo proporciona información útil para responder qué es la memoria, cómo funciona y qué se puede hacer para mejorar su rendimiento.

El olvido de nombres, de dónde hemos dejado las llaves, de no haber cerrado la llave del gas, o de no recordar una cita,  puede afectar a nuestra vida cotidiana. Estos olvidos inciden en la autonomía del individuo, alteran su relación con el entorno, merman su autoestima, en definitiva, afectan a la calidad de vida. No en vano la Organización Mundial de la Salud y otras instituciones  promueven actividades dirigidas  no sólo  al  tratamiento  de  las  enfermedades que la provocan,  sino a la prevención de su aparición y a la promoción de la salud.

Con  la  edad  aumentan  las  quejas  de  falta memoria, en muchas ocasiones  achacable a la aparición de una enfermedad, que no siempre se así, al  existir otras causas de estas dificultades. Los ejercicios que promueven la mejora de la memoria, hacen que su  rendimiento  mejore  o  se  mantenga  en  unas condiciones  que  permiten a las personas afectadas a valerse por sí mismas y mejorar su calidad de vida, No olvidemos que la memoria es fundamental para la vida, ya que sin ella no tendremos autonomía.

Luis Carlos Barea Cobo, es psicólogo, con una amplia experiencia profesional, que ha dedicado 15 años al diagnóstico, evaluación e intervención de los trastornos  de la memoria, tratando a más de un millar de casos para medir y aumentar su rendimiento. En este trabajo proporciona información útil para responder qué es la memoria, cómo funciona y qué se puede hacer para mejorar su rendimiento.