El olvido de nombres, de dónde hemos dejado las llaves, de no haber cerrado la llave del gas, o de no recordar una cita, puede afectar a nuestra vida cotidiana. Estos olvidos inciden en la autonomía del individuo, alteran su relación con el entorno, merman su autoestima, en definitiva, afectan a la calidad de vida. No en vano la Organización Mundial de la Salud y otras instituciones promueven actividades dirigidas no sólo al tratamiento de las enfermedades que la provocan, sino a la prevención de su aparición y a la promoción de la salud.
Con la edad aumentan las quejas de falta memoria, en muchas ocasiones achacable a la aparición de una enfermedad, que no siempre se así, al existir otras causas de estas dificultades. Los ejercicios que promueven la mejora de la memoria, hacen que su rendimiento mejore o se mantenga en unas condiciones que permiten a las personas afectadas a valerse por sí mismas y mejorar su calidad de vida, No olvidemos que la memoria es fundamental para la vida, ya que sin ella no tendremos autonomía.
Luis Carlos Barea Cobo, es psicólogo, con una amplia experiencia profesional, que ha dedicado 15 años al diagnóstico, evaluación e intervención de los trastornos de la memoria, tratando a más de un millar de casos para medir y aumentar su rendimiento. En este trabajo proporciona información útil para responder qué es la memoria, cómo funciona y qué se puede hacer para mejorar su rendimiento.
El olvido de nombres, de dónde hemos dejado las llaves, de no haber cerrado la llave del gas, o de no recordar una cita, puede afectar a nuestra vida cotidiana. Estos olvidos inciden en la autonomía del individuo, alteran su relación con el entorno, merman su autoestima, en definitiva, afectan a la calidad de vida. No en vano la Organización Mundial de la Salud y otras instituciones promueven actividades dirigidas no sólo al tratamiento de las enfermedades que la provocan, sino a la prevención de su aparición y a la promoción de la salud.
Con la edad aumentan las quejas de falta memoria, en muchas ocasiones achacable a la aparición de una enfermedad, que no siempre se así, al existir otras causas de estas dificultades. Los ejercicios que promueven la mejora de la memoria, hacen que su rendimiento mejore o se mantenga en unas condiciones que permiten a las personas afectadas a valerse por sí mismas y mejorar su calidad de vida, No olvidemos que la memoria es fundamental para la vida, ya que sin ella no tendremos autonomía.
Luis Carlos Barea Cobo, es psicólogo, con una amplia experiencia profesional, que ha dedicado 15 años al diagnóstico, evaluación e intervención de los trastornos de la memoria, tratando a más de un millar de casos para medir y aumentar su rendimiento. En este trabajo proporciona información útil para responder qué es la memoria, cómo funciona y qué se puede hacer para mejorar su rendimiento.